神棚 お供え物は、米・塩・水・酒・榊を少量で清潔に。水は毎朝交換、酒は朔日と十五日。並べ方と拝礼も簡単にわかります。今日から無理なく続けましょう。
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神棚のお供え物の基本と意味
米・塩・水・酒・榊が基本で、清浄と感謝を表す
神棚 お供え物（神饌［しんせん］）の基本は米・塩・水・酒・榊。清浄と感謝を形にし、日々の祈りの土台です。
米＝生命、塩＝清め、水＝新生、酒＝恵み、榊＝神の依代（よりしろ／神霊が宿る憑代）。意味を知ると心が定まります。
分量は少量で十分で、鮮度と清潔を優先にする
神棚 お供え物は少量で十分。新鮮と清潔が最優先です。
水は毎朝交換。米と塩はひとつまみ、酒も一口分で丁度よいです。
さらに細かく整えるなら、水は朝一番の清らかな水を水玉（みずたま／水器）の八分目ほどに。塩は天然塩で小さな盛り塩にすると端正です。米は炊いたご飯でも洗米でも、生米でもかまいません。お神酒（おみき）は清酒（日本酒）が一般的で、純米酒もよく用いられます（みりんや果実酒など香りが強い酒類は避けましょう）。
神具は三方・瓶子・平瓮・水玉・榊立を揃え、サイズを統一する
三方（さんぼう／供物台）、瓶子（へいし／酒器の徳利）1対、平瓮（ひらか・ひらべ／小皿）2、水玉1、榊立1対を基本に揃えましょう。
白磁や木地で統一すると端正。神棚 お供え物の器はサイズを合わせると整います。果物・菓子も供えるなら小皿を1枚加えると便利です。お神鏡は任意。欠けや汚れは早めに新調しましょう。
季節の初物や果物・菓子は、旬への感謝として適宜供える
初物、果物、菓子もよい神棚 お供え物。旬を先に差し上げます。
包装は外し半紙（白く無地の和紙）に。香り穏やかで清らかな品を選ぶと安心です。
神棚とは「お神札をお祀りする小さな神社」。形式より続けやすさを大切にする
神棚は家や職場にお神札（おふだ）をお納めして祀る「小さな神社」です。大切なのは毎日（できる範囲で）の感謝。
三社宮・一社宮・箱宮・モダン神棚など形はさまざま。お神札がきちんと納まれば、コンパクトでも問題ありません。お神札は氏神（うじがみ／その地域を守る神社）や崇敬神社、神宮大麻（じんぐうたいま／伊勢の神宮の御札）を受け、年に一度受け替えるのが一般的です。
供え方・並べ方・拝礼の手順
神棚は南東向きで目線より高く、清浄な場所に設置する
基本は南か東向き。住まいの都合で南東も可です（無理は不要）。
目線より高く、出入口や水回りを避け、上を歩かれない位置にします。
加えて、拝しやすく明るい部屋（リビングや和室など）が向きます。廊下・階段・玄関は落ち着きに欠けるため避けましょう。上階に人がいる場合は、神棚の上に「雲（天・空でも可）」の札を掲げ、「この上は天」と示すと安心です。仏壇とは上下関係や正対を避け、互いを尊重できる配置に整えます。直射日光・エアコンの直風・ストーブの熱は避け、ペットや子どもの手の届かない位置に。
器は中央に米、左右に塩と水、後列に酒、榊は左右に立てるのが一般的
前列中央に米、左に塩、右に水。後列に瓶子の酒を置きます。
榊は左右対で。御札を中心に左右対称に整えると美しいです。
なお、塩と水の左右は地域や社家によって入れ替わることがあります。迷ったら氏神さまに確認しましょう。偶数で並べる場合は「向かって右が上位」の考えで整えると納まりがよく、配置の順は内側が米→（塩・水）→瓶子、最外に榊立というイメージです。
蓋や口は神前へ向け、ラベルを外して端正に整える
瓶子や水玉の口は神前へ。蓋は静かに扱います。
ラベルや価格札は外し、半紙を敷きます。紙垂（しで／注連縄の白い紙飾り）も整えて清々しく。
拝礼は二拝二拍手一拝で、日々の感謝と誓いを伝える
姿勢を正し、二拝二拍手一拝。まず名乗りと感謝を伝えます。
願いは簡潔に。終わりに一礼し、神棚 お供え物を整えます。拝礼の前に手を洗い、口をすすいで清めると、いっそう気持ちが整います（できる範囲で大丈夫です）。
お神札の祀り方と取り替え（年1回が目安）
お神札は神棚の中心。三社宮なら、中央＝神宮大麻、向かって右＝氏神、向かって左＝崇敬神社が目安です。一社宮は重ねて納め、手前から神宮大麻→氏神→崇敬神社の順。
取り替えは年1回が基本。古いお神札は授与の神社へ返納し、年初に新しい札へ入れ替えると節目がつきます（地域によってはどんど焼きで焼納）。
交換の頻度・タイミングとお下がりの扱い
水・米・塩は毎日交換し、朝の清めを習慣にする
水は毎朝交換。米と塩も朝に新しくすると清らかです。
最優先は水。暑い季節は特に気を配りましょう（難しい日は翌朝まとめてでもOK）。
酒は朔日・15日・祭日に新しくし、節目を大切にする
酒は朔日と十五日、年中行事の日に交換します。
月の区切りを意識すると、祈りが生活に根づきます（社によっては毎月1日の「月次祭」に合わせる習わしも）。
榊は1〜2週間で交換し、枯れたら早めに取り替える
榊は7〜14日で交換。葉先が下がったら目安です。
水は毎日交換。切り口を洗うと持ちが向上。榊が手に入りにくい地域ではヒサカキなど常緑の枝で代用可。「高嶺の榊」定期便などの宅配も便利です。
お供えは一礼して下げ、お下がりは感謝していただき、傷んだ物は丁寧に処分する
下げる前に一礼。神棚 お供え物は感謝して家族でいただきます。
傷んだ物は半紙で包み可燃ごみへ。米や塩は庭に少量まいても可です。お神酒は料理に使ってもよく、飲酒が難しい場合は無理をしないでください。
神棚のお供え物のマナーと避けるべきこと
匂いの強い物・生臭物・賞味期限切れは供えない
強い匂い、生臭、刺激物、賞味期限切れは供えません。
神棚 お供え物は清らかさ最優先。悩んだら控えるのが無難です（肉・魚の生ものは特に避けます）。
神棚の下を人が頻繁に通る配置や埃・湿気は避ける
神棚の下を頻繁に人が通る配置は避けましょう。
埃と湿気は厳禁。風通しを確保し、週1回は拭き清めます。直射日光やエアコンの直風も避けます。
神具は専用品として清潔に保ち、共用しない
神具は神棚 お供え物専用。食卓の器と共用しません。
使用前後は手洗い。器は乾いた布で拭き、収納も清潔に。
地域・氏神・家庭のしきたりを尊重し、迷ったら神社に確認する
作法は地域差があります。迷ったら氏神や崇敬神社へ相談を。
家庭の事情も尊重。続けられる形が最善です。
神棚・神具の手入れと更新の目安
木部はから拭きが基本（濡れ拭きは反りやシミの原因）。陶器は水洗いしてよく乾かします。欠け・ヒビは新調の合図。
神棚本体の明確な交換規定はありません。傷みや汚れ、安全面に応じて見直しましょう。数年ごとに状態を点検し、必要に応じて更新を。長年（例：10〜20年程度）大切に使う家庭もあります。処分は神社で相談（お焚き上げ）。陶器や金属は自治体のルールで適切に。
忙しい人向けの実践と季節行事の取り入れ方
最小セットは塩・水・榊でよく、無理なく続けることを優先する
最小は塩・水・榊で十分。神棚 お供え物は継続が要です。
余裕のある日に米や酒を加えれば、形は整います（榊が難しい場合は水と塩だけでも構いません）。
平日は簡素に、週末に清掃とまとめて交換で整える
平日は水を交換。週末に神具を洗い、全体を整えます。
家族で5分の習慣に。心も場もすっきりします。日々が難しいときは、月2回（1日・15日）の交換を基準にしても続けやすいです。
朔日参りに合わせて酒や新米を供え、月次の節目を習慣化する
朔日参り（ついたちまいり）に合わせ、酒や新米を新調して交換しましょう。
月初に誓いを立てると、暮らしに芯が通ります。
初穂・新茶・鏡餅・注連縄など季節の品で年中行事を彩る
初穂、新茶、鏡餅、注連縄（しめなわ）で季節を映します。
小さく始めてOK。神棚 お供え物で暦を感じましょう。新嘗祭（11月）には新米や旬の果物を供え、感謝していただくと実りの喜びが深まります。いただき物の果物や菓子は、まず神棚にお供えしてからいただくと気持ちが整います。
まとめ
毎朝のお水と塩の交換から始め、月の節目に酒と榊を整えましょう。今日、神具を点検し、無理のないスケジュールを決めて実践してください。
榊の準備が負担なら「高嶺の榊」定期便などを。新鮮な榊が周期的に届き、交換が楽になります。
出典
- 神社本庁「家庭のまつり」「神棚のまつり方」
- 東京都神社庁「神棚の祀り方」
- 神宮（伊勢神宮）「参拝と作法」
- 神社庁各県サイト・社報（地域差の確認用）例
